よくある質問

その記憶を思い出すたびに、「本当はどうなっていたかったのか」をイメージして記憶を書き換えていくのも１つの方法です。過去は変えられないけど、過去の記憶は書き換え可能。人生に大きな影響を与えるのは「事実」ではなく「記憶」なんですよ。

初めてのことに挑戦していくのだから、方法なんか分かるわけないですよね。だから今日できることをまずやるしかありません。
今日できる１の扉を開けば、次の２の扉が見えてくる。２の扉の先には３の扉が。この繰り返しで、行きたい道ににじり寄っていけばいいと思います。